La actividad que los expertos recomiendan para conciliar el sueño en minutos
No hay una cura universal, pero un ejercicio puntual es de gran ayuda para dormir mejor. La clave está en la frecuencia, la intensidad y la consistencia al hacerlo.
Licuar albahaca con cáscaras de naranja: por qué recomiendan hacerlo y para qué sirve
Es una mezcla poco común, que puede aprovecharse de diversas formas. Tiene una preparación y aplicación fácil y efectiva.