Un entrenamiento de core no solo sirve para marcar abdominales: también mejora la postura, potencia la fuerza y previene lesiones. Un reconocido entrenador estadounidense explica cómo lograr resultados reales con una rutina integral. Navegación de entradas La lista de Los Pumas para la ventana de noviembre: por qué Contepomi esta convocatoria es vital para el Mundial 2027 Terminó el escrutinio definitivo en la Provincia de Buenos Aires: se confirmó que ganó Diego Santilli aunque por menos votos