Recomendado por expertos, es clave para fortalecer los músculos del tren inferior y mejorar el equilibrio en adultos mayores. Previene caídas y lesiones, mantiene la autonomía y vitalidad, y es un pilar fundamental para un envejecimiento saludable. Navegación de entradas Dólar MEP hoy: a cuánto cotiza este domingo 28 de diciembre Así es la casa prefabricada más vendida de Amazon en EE.UU.: estilo simple, acabados en madera y un precio menor a los 10 mil dólares