Este simple ritual nocturno es el elegido de muchos, que lo describen como una “esponja energética”. Qué efectos aseguran que tiene. Navegación de entradas Un kiosquero le disparó en la cara a un ladrón en Córdoba para defenderse de un robo: “Era él o yo” Mini cambios en el sueño, la dieta y el ejercicio pueden reducir el riesgo de infarto y ACV: el secreto está en combinarlos